Kenali kitaran haid anda

calendar_icon1

Pada kali ini, Dr Tasha ingin mengajar para pembaca blog terminologi ginekologi asas yang perlu diketahui. Ini adalah agar apabila berjumpa doktor ianya dapat mempermudahkan perbincangan selanjutnya mengenai sebarang masalah sakit puan, kesuburan dan rawatan fertiliti. Walaupun informasi ini adalah perkara asas, namun dari pengalaman Dr Tasha, mungkin masih ramai yang tidak tahu lagi. Dengan mengetahui kitaran haid anda juga boleh mengira waktu subur anda.

1. Berapakah kitaran haid anda?

Kitaran Haid (‘Menstrual cycle’) hendaklah dikira dari hari pertama haid hingga kepada hari terakhir sebelum haid seterusnya.

1

Contohnya kiraan:

Hari pertama haid 1 April dan hari pertama haid bulan hadapan ialah 28 April.

Jadi, Kitaran Haid anda ialah 27 hari.

Sekiranya doktor menanyakan kitaran haid anda (‘menstrual cycle’) anda bolehlah memberi kiraan purata haid 3 -6 bulan sebelum itu. Kirakan kitaran haid terpendek dan terpanjang anda.

Untuk mengira kitaran haid anda menggunakan kalkulator. Sila KLIK di sini.

2. Adakah kitaran haid anda teratur atau ‘regular’?

Kitaran haid yang teratur ialah apabila kitaran haid itu adalah antara 21 – 35 hari. Ada setengah-tengah wanita yang mempunyai kitaran haid yang lebih pendek iaitu 21 hari, manakala yang lain 35 hari. Kebanyakan wanita mempunyai kitaran haid 28 – 30 hari. Sekiranya anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur dan merancang untuk hamil, hendaklah berjumpa dengan doktor untuk menyiasat apakah punca haid anda tidak teratur.

3. Bilakah LMP anda (Last menstrual period)?    

Ini ialah hari pertama anda mendapat haid. Setengah-tengah wanita selalunya akan mendapat tompok-tompok coklat dahulu sebelum dari merah haid keluar. Hari pertama haid selalunya dikira hari pertama darah merah keluar.

4. Berapa lamakah haid anda?

Yang dimaksudkan di sini ialah dari hari pertama haid sehingga darah haid habis. Tempoh haid yang normal selalunya dalam anggaran 3 – 7 hari.

 

5. Bilakah patut berjumpa doktor sekiranya masih tidak mendapat haid?

Majoriti akan mendapat haid bila genap umur 11-14 tahun. Oleh itu, hendaklah berjumpa dengan doktor sekiranya masih tidak mendapat haid genap umur 16 tahun.

quotes10

Posted on May 1, 2014, in Uncategorized. Bookmark the permalink. 20 Comments.

  1. Salam dr. Tasha…

    KITARAN HAID TERATUR TAPI JUMLAH PENGELURAN HAID HANYA 3 HARI :

    KItaran haid saya teratur setiap bulan iaitu 25hari…tak pernah miss setiap bulan…

    sejak lima bulan kebelakangan ini tempoh pengeluaran darah haid saya hanya 3 hari saja jika dibandingkan dengan sebelum ini adalah 7 hari…

    Adakah disebabkan pengambilan supplement seprti acid folic & fish oil ia menggangu period saya?

    Boleh dr.tasha terangkan apa punca msalah saya ini?…tq dr

    • As salam Umie,

      Agak sukar untuk menjelaskan apa punca masalah umie tanpa membuat sebarang pemeriksaan. Selalunya pengambilan acid folik dan fish oil tidak akan menganggu kitaran / memendekkannya ya Umie.

  2. Salam dr.
    Sy berumur 25 tahun, baru sebulan berkahwin. Tempoh haid sy 6 hari. Kitaran haid sy sentiasa berubah antara 30-45 hari. 3 minggu selepas berkahwin, sy period tapi drh keluar cuma 2 hari dan selebihnya cuma warna coklat. Adakah kerana hormon setelah berkahwin berubah menyebabkan darah haid sy kurang? Adakah sy seorang yg normal/subur? Mcm mana sy nak tau waktu subur saya sebab kitaran sy sentiasa berubah? Harap dr dapat bantu sy. Terima kasih 🙂

  3. Salam Dr.

    Saya baru lepas berkahwin awal bulan ini, dan period saya tak teratur, ade 28 hari , 31 dab 35. Saya sepatutnya period 13hb ke atas tapi sampai harini (19hb 3 2017) masih lagi tak period. And saye merancang untuk tidak mengandung lagi. Bole dr explain kenapa period saye boleh lambat ?

    Mungkin selain dari sebab pregnant barangkali. Harap dr boleh membantu. Tk

  4. Salam dr tasha,
    Saya sedikit confius berkaitan haid ini. Saya datang first haid 8/7. Selepas itu darah haid itu berhenti slpas 15 hari. pada 29/7 darah itu muncul kembali. Klau ikut kiraan kitaran haid, ia menjadi 21 hari. Saya ada terbaca satu buku agama mengenai darah wanita. Menurut buku tersebut, tmpoh sesorg itu minimum suci dan bebas dari haid msti 15 hari, 15 mlm. Kalau ikutkan kiraan tempoh suci selpas haid yg pertama baru 7 hari. Jadi saya agak pening adakah ini darah haid atau tidak. Sejujurnya dr, saya tidak pernah mementingkan kiraan haid ini, kerana normalnya saya akan kluar darah haid sbulan skali cuma pada kali ini, ia menjdi 2 kali sebulan. Mohon pencerahan dr. Terima kasih

  5. Assalamualaikum Dr Tasha,

    Saya berumur 25 tahun dan belum berkahwin. Kitaran haid saya sebelum ni normal dalam 27-28 hari. Tapi bulan lepas, setelah saya datang haid, seminggu selepas tu haid datang lagi. Kiranya selepas seminggu bersih dari haid, saya datang period lagi dalam tempoh seminggu. Dan bulan ni, saya kira kitaran haid saya 17 hari. Adakah normal atau kitaran haid saya tak teratur?

    Mohon penjelasan dari Dr Tasha. Terima kasih.

  6. Salam doktor. Sy dah 2 tahun berkahwin belum dikurniakan zuriat. Sy retroverted uterus. Sy jadi keliru nak kira hari pertama haid sy ni macam mana. Haid sy pada awalnya keluar sedikit tompok-tompok coklat. Hari kedua kering takde darah langsung. Hari ketiga keluar lagi coklat coklat. Hari ke 4,5,6, keluar banyak macam biasa disertai dengan senggugut. Hari ke 7,8 coklat balik. Kadang sampai hari ke 9,10 baru bersih. Apa masalah sy ye doktor? Doktor boleh terangkan? Masa anak dara dulu ok je takde masalah. Sekarang sampai hari ke 10 baru bersih. Sy ada penyakit apa ye doktor? Terima kasih.

  7. Dr.tasha saya berumur 18 sejak bulan september (waktu menjelang peperiksaan) saya mula alami masalah haid yang terlalu singkat selalunya 15,16,17 hari sahaja tempohnya .kebiasaan saya period adalah 8 hari tempoh tidak suci ,jadi masalah ini berlarutan ,bagaimana pendapat DR?

    • As salam Nur,

      Berkemungkinan besar stress / tekanan semasa menghadapi peperiksaan boleh menyebabkan masalah hormon yang boleh menjejaskan kitaran haid Nur. Jikalau ianya berlanjutan walaupun selepas peperiksaan, mungkin adalah baik jika mendapatkan pemeriksaan dari doktor yang berhampiran.

  8. salam doktor, saya berumur 38 tahun, dan berkahwin buat kali kedua pada 2 feb 2018, anak saya yang kecil berumur 10thn, Haid saya bulan 4 ni, hari pertama ade darah, hari kedua ,ketiga,keempat dan kelima langusng tiada darah, apakah di sebabkan hormon atau tanda2 saya bakal mengandung doktor.

    Sekian, terima kasih

  9. Hi dokter saya sda berkahwin.. Sy mau tnya sebelum ni haid saya bnyak normal mcm biasa dlm tmpoh smnggu.. Start bulan lalu kitaran haid sya lewat msuk 5 mnggu lebih.. Sblum2ny tdak mcm tu tpi baru kli ni sy rsa pelik adakah sy mgandung?slpas tu sy dtg haid pla darah sy kemerahan dan cair dlm tmpoh sminggu knpa tu ya dokter

    • Wsalam Jue,

      Terdapat beberapa kebarangkalian kenapa haid jue begitu. Akan tetapi hendaklah mendapat pemeriksaan doktor untuk mengenalpasti punca pendarahan tersebut.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this: